- Дети до 18 лет и пациенты с искусственными хрусталиками находятся в группе риска повреждения сетчатки синим светом, так как молодой или искусственный хрусталики совершенно прозрачны и не препятствуют проникновению синего света.
- Современные пользователи планшетов и смартфонов сокращают рабочее расстояние до экрана больше, чем в два раза, что резко увеличивает дозу облучения синим светом.
- По сравнению с солнечным светом современные электронные устройства излучают на 30% больше синего света, снижая контрастность изображения и вызывая усталость глаз.
- Избыток синего света провоцирует гибель клеток сетчатки и влияет на образование катаракты. Это приводит к снижению остроты зрения и излишнему напряжению глаз.
СОВЕТЫ ВРАЧА-ОФТАЛЬМОЛОГА:
Пользоваться линзами с покрытием Energy
Понизить яркость экрана
Увеличить растояние до электронного устройства
Делать частые перерывы в работе
Уменьшить время использования электронных устройств
Стараться не использовать электронные устройства перед сном